Бесплатная пробная тренировка

Разовое посещение фитнес-клуба — это возможность прийти на тренировку без оформления абонемента и пользоваться всеми возможностями клуба без ограничений.
Если вы приходите к нам впервые, разовое посещение предоставляется бесплатно. Это отличный способ познакомиться с клубом, оборудованием и форматами тренировок и понять, подходит ли вам наш фитнес.

Повторное посещение без абонемента

Если вы хотите посещать клуб повторно, не оформляя абонемент, вы можете воспользоваться приложением GOGYM с поминутной тарификацией.
Стоимость посещения составляет 8 ₽ за минуту.

Разовое посещение клуба не предполагает никаких ограничений: вы получаете доступ ко всем возможностям, как и при покупке абонемента на длительный срок.

• Посещение тренажерного зала.
• Участие в групповых занятиях.
• Анализ тела InBody.
• Бесплатная консультация персонального тренера (по предварительной записи).
• Доступ к мобильному приложению с готовыми программами занятий.
• Посещение финской сауны или хаммама.
• Персональный шкафчик в раздевалке, открываемый чипом в вашем браслете.
• Сейфовая ячейка для хранения ценных вещей.

Бесплатная пробная тренировка может пройти в любом удобном вам формате.

• Проконсультируйтесь с персональным фитнес-тренером. Чтобы посещение нашего спортивного клуба принесло вам максимум пользы, рекомендуем пробное бесплатное занятие провести с фитнес-тренером. Он даст персональные рекомендации по режиму тренировок с учетом вашей физической подготовки и целей занятий на основе проведенного фитнес-тестирования и анализа состава тела. Фитнес-тестирование помогает понять, какая нагрузка оптимальна, сколько времени стоит уделять тренировке в первое время. Дополнительно на аппарате InBody проводится анализ состава тела: за 60 секунд анализируются 56 разных параметров, позволяющих тренеру уже во время пробной тренировки дать рекомендации по питанию, оценить состояние здоровья и подобрать оптимальные способы активности. Например, мужчине весом 77 кг и ростом 170 см не стоит идти на беговую дорожку, пока вес не снизится до 72 кг, если он хочет сохранить свои суставы здоровыми, лучше выбрать эллипсоид или силовые тренировки.
• Посетите групповые тренировки. В наших клубах ежемесячно проводится более 150 уроков, в рамках разового абонемента вы можете посетить занятия по йоге, силовые, аэробные, интервальные тренировки, танцевальные классы. Новичкам рекомендуем универсальную программу Spirit. Go с умеренной кардио- и функциональной нагрузкой, чтобы вы могли насладиться тренировкой и не испытывать дискомфорт на следующий день.
• Позанимайтесь самостоятельно. Разовое посещение тренажерного зала открывает доступ ко всему фитнес-пространству с кардиооборудованием, силовым оборудованием, функциональной зоной и зоной свободных весов. Для удобства воспользуйтесь бесплатным мобильным приложением с готовыми программами и видеоинструкциями по использованию каждого тренажера.