Суменков Иван

Моя главная цель — чтобы вы чувствовали себя уверенно и комфортно в своём теле. Работаю со снижением веса, тонусом и формой тела, развитием силы, набором мышечной массы и постановкой правильной техники.

Я за тренировки без изнурительных нагрузок, жёстких диет и насилия над собой. Вместе выстраиваем систему питания и тренировок, которая вписывается в график и образ жизни.

Биомеханику упражнений объясняю простым языком: мне важно, чтобы вы понимали, что мы делаем и зачем. План подбираю под человека независимо от его опыта тренировок.