Апатов Максим

Хочешь встать на руки с нуля? Подтянуться хотя бы раз, а потом десять? Научиться лучше контролировать своё тело?

Я Максим, в фитнесе более 10 лет. Помогаю освоить стойку на руках, подтягивания, отжимания и другие элементы калистеники. Двигаемся постепенно: от первых попыток до более сложных элементов, подбирая прогрессии под твой уровень.

Также работаем над мобильностью и растяжкой плеч, спины и бёдер. При необходимости добавляем силовые тренировки в зале под конкретную цель. Сила, гибкость и красота — всё в одном теле.