Прохорова Арина
Персональный тренер тренажерного зала
Клубы
Арина — тренер, чья любовь к спорту началась с раннего детства. Сначала это были бальные танцы, а позже — смешанные единоборства и стретчинг.
В подростковом возрасте она столкнулась с набором веса и безуспешными попытками справиться с этим через диеты. Переломным моментом стал приход в тренажёрный зал в 2014 году, где она смогла изменить своё тело, набрать мышечную массу и, главное, принять себя.
Этот личный путь стал основой её профессионального выбора. Арина начала изучать анатомию, нутрициологию, силовой тренинг и коррекцию осанки, постепенно приходя к решению стать тренером.
Сегодня, имея более 10 лет опыта собственных тренировок, она продолжает развиваться и помогает своим подопечным достигать целей, формировать любовь к себе и выстраивать здоровые отношения с телом.
В подростковом возрасте она столкнулась с набором веса и безуспешными попытками справиться с этим через диеты. Переломным моментом стал приход в тренажёрный зал в 2014 году, где она смогла изменить своё тело, набрать мышечную массу и, главное, принять себя.
Этот личный путь стал основой её профессионального выбора. Арина начала изучать анатомию, нутрициологию, силовой тренинг и коррекцию осанки, постепенно приходя к решению стать тренером.
Сегодня, имея более 10 лет опыта собственных тренировок, она продолжает развиваться и помогает своим подопечным достигать целей, формировать любовь к себе и выстраивать здоровые отношения с телом.
Фитнес специализации
Функциональные тренировки
Коррекция и снижение веса
Силовые тренировки и набор мышечной массы
Восстановление функции опорно-двигательного аппарата
Миофасциальный релиз
Стретчинг
Сопровождение по питанию