Митин Алексей

Я дипломированный персональный тренер и специалист по снижению веса за счёт жировой массы.

Сам дважды проходил путь снижения веса более чем на 35 кг и хорошо знаю разницу между временной диетой и системой, которую можно поддерживать годами.

Помогаю снижать вес, сохранять мышечную массу, улучшать пропорции, ставить технику и выстраивать питание без жёстких запретов и отдельного «идеального» меню.

Моя задача — подобрать тренировки под реальный образ жизни и научить человека со временем самостоятельно поддерживать результат.