Каширцева Мария

Я персональный фитнес-тренер и помогаю выстраивать осознанный тренировочный процесс без страха и крайностей.

Работаю с формой тела, ягодицами, питанием, техникой и качеством движения.

Если есть боль в пояснице или спине, не обещаю устранить её тренировками — нагрузку подбираю с учётом состояния и рекомендаций специалистов.

Моя задача — создать систему под цели и образ жизни человека и помочь лучше понимать собственное тело.