Касем Ирина

Я персональный тренер с высшим профильным образованием и опытом более 10 лет.

Работаю со снижением веса, формой тела, осанкой, мышечной массой, восстановлением формы после родов и подготовкой к соревнованиям.

При травмах и ограничениях опорно-двигательного аппарата подбираю нагрузку особенно внимательно и в рамках рекомендаций профильных специалистов.

Мне важно, чтобы тренировки и питание были комфортными, системными и поддерживали не только внешний результат, но и хорошее самочувствие.