Сичанин Илья
Персональный тренер тренажерного зала
Клубы
Я персональный тренер, в спорте и фитнесе уже 25 лет. Помогаю развивать силу, улучшать физическую форму и двигаться к поставленным целям.
Мой спортивный путь начался ещё в раннем детстве с плавания. Затем я занимался пятиборьем, а в 12 лет пришёл в бокс. Интерес к разным спортивным дисциплинам со временем привёл меня в тренажёрный зал, где я продолжил развивать свои навыки.
Обучение в Академии физической культуры и спорта помогло мне выйти на новый профессиональный уровень. Сегодня я работаю тренером и продолжаю собственную спортивную карьеру.
Мой спортивный путь начался ещё в раннем детстве с плавания. Затем я занимался пятиборьем, а в 12 лет пришёл в бокс. Интерес к разным спортивным дисциплинам со временем привёл меня в тренажёрный зал, где я продолжил развивать свои навыки.
Обучение в Академии физической культуры и спорта помогло мне выйти на новый профессиональный уровень. Сегодня я работаю тренером и продолжаю собственную спортивную карьеру.
Фитнес специализации
Функциональные тренировки
Коррекция и снижение веса
Силовые тренировки и набор мышечной массы
Восстановление функции опорно-двигательного аппарата
Подготовка к соревнованиям
Миофасциальный релиз
Стретчинг
Тренировки во время беременности и восстановление после родов
Сопровождение по питанию
Тренировки по боксу